В государственном учреждении «Территориальный центр социального обслуживания населения Пуховичского района» в отделении обеспечения дневного пребывания для инвалидов и граждан пожилого возраста в рамках клуба «Спорт и Здоровье» для молодых инвалидов была проведена информминутка «Изучение техники безопасности для позвоночника».
В ходе занятий молодые инвалиды узнали что, к сожалению, очень многие движения «токсичны» для позвоночника. Это не только переносы тяжестей, но и многие простые виды активности и позы, которые приводят к большой нагрузке на позвоночник. Такие движения и позы бывают настолько обыденны, что мы даже не задумываемся об их опасности.
О том, как двигаться правильно, чтобы сохранить позвоночник здоровым, и для профилактики травматизма шла беседа.
В завершении занятия ребята на практике проработали правильные и эффективные упражнения для здорового позвоночника.
