Никто не должен жить в страхе перед человеком, которого любит. Если что-то в приведенных ниже признаках покажется Вам знакомым, действуйте, ищите варианты помощи

С домашним насилием может столкнуться каждый. Тем не менее, его часто недооценивают, находят ему оправдания или просто отрицают. Особенно часто, когда речь идет о насилии психологическом, а не физическом. Заметить и признать наличие признаков того, что в Ваших отношениях оно присутствует – значит, сделать первый шаг на пути к освобождению.

Что такое домашнее насилие

Домашнее насилие возникает в ситуации, когда один из супругов хочет доминировать над другим и контролировать его. Оно может быть как психологическим, так и физическим.

Оба этих вида насилия служат одной-единственной цели: достижению и поддержанию тотального контроля над другим человеком. Насильник не ведет честной игры. Он будет использовать Ваш страх, чувство вины, стыда и унижения для того, чтобы держать Вас у себя в кулаке (или под каблуком – в зависимости от пола).

Домашнее насилие может возникать в парах любого возраста, национальности, экономического и социального уровня. И хотя женщины чаще становятся его жертвами, этой участи не избегают мужчины – особенно это касается словесных оскорблений и эмоционального манипулирования, впрочем, не исключены случаи и физического насилия.

Самое главное: подобное поведение нельзя терпеть, независимо от того, от кого оно исходит – мужчины, женщины, подростка или взрослого. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя в безопасности, заслуживаете, чтобы Вас ценили и уважали.

Нередко словесные оскорбления и угрозы со временем перерастают в физическое насилие. Наиболее очевидная опасность тут – возможность получить увечье, однако не стоит недооценивать эмоциональные и психологические последствия домашнего насилия.

Союз, построенный на эмоциональном насилии, разрушает Вашу самооценку, ведет к тревожности и депрессии, заставляет Вас чувствовать собственную беспомощность и одиночество. Это болезненное состояние, в котором не стоит находиться  – и первый шаг к освобождению заключается в том, чтобы признать наличие насилия в Вашей ситуации. Только осознав его существование, Вы получаете шанс на помощь.

Существует много признаков того, что в Ваших отношениях присутствует насилие. Самый очевидный – страх перед супругом. Если Вы чувствуете, что должны вести себя с ним осторожно, постоянно следить за тем, что говорите и делаете, чтобы избежать взрыва – очень велика вероятность того, что Ваши отношения являются нездоровыми и построенными на насилии.

Виды насилия

Физическое насилие – это применение физической силы, которое наносит вред или представляет опасность для человека. Нанесение телесных повреждений является преступлением, независимо от того, кто его совершает – посторонние люди или члены семьи. В этом случае Вы имеете право обратиться за помощью в правоохранительные органы. Сексуальное насилие – разновидность физического насилия.

Эмоциональное и вербальное насилие  не менее опасно, чем физическое, и его гораздо труднее распознать. Нередко даже сама жертва такого насилия не догадывается, что таковой является.

Эмоциональное насилие включает в себя вербальное: на Вас кричат, Вас обидно обзывают, Вас стыдят…Изоляция, унижение, постоянный контроль – составные части эмоционального насилия.

Экономическое или финансовое насилие  имеет место, если супруг
жестко контролирует Ваши финансы, держит у себя деньги или кредитные карты; заставляет Вас отчитываться за каждую потраченную копейку;
сокращает  расходы на самое необходимое (еда, одежды, лекарства, жилье);
запрещает Вам работать и самой решать, каким образом строить карьеру.

Если Вы подвергаетесь домашнему насилию:

• Не пытайтесь противостоять обидчику
• В случае чрезвычайной ситуации вызывайте милицию
• Фотографируйте и документируйте травмы
• Найдите поддержку среди друзей, коллег, которым Вы доверяете

Как определить, что кто-то из Ваших знакомых подвергается домашнему насилию

Невозможно узнать, что происходит за закрытыми дверями семейного дома, но существует некоторые симптомы того, что человек подвергается физическому или эмоциональному насилию. Заметив эти признаки у подруги, коллеги, родственницы, отнеситесь к этому серьезно.

Люди, которые подвергаются насилию могут: чувствовать страх по отношению к своему супругу или слишком беспокоиться о том, чтобы угодить ему, делать все по его указке; постоянно звонить ему и сообщать, где они находятся и чем занимаются; рассказывать о крутом нраве супруга, его ревности, чувстве собственника.

Вас должны насторожить также и некоторые психологические признаки: очень низкая самооценка у человека, который прежде был уверен в себе; любые другие резкие изменения личности (например, в прошлом общительный человек становится замкнутым); депрессия, состояние повышенной тревожности, разговоры о самоубийстве.

Люди, которые подвергаются  физическому насилию, могут часто подвергаться травмам в результате «несчастных случаев»;
часто пропускать работу, учебу, социальные мероприятия без уважительных причин; носить закрытую одежду не по сезону, солнцезащитные очки в помещении.

Люди, которых принуждают к изоляции, могут  редко появляться в обществе без супруга; очень редко встречаться с родственниками и друзьями;
иметь ограниченный доступ к деньгам, кредитным картам, автомобилю.

Если Вы заметили какие-либо из этих признаков, не бойтесь показаться назойливым и бесцеремонным, не убеждайте себя, что это не Ваше дело, что Вы можете ошибаться… Замалчивая проблему, Вы ставите на карту слишком много: возможно,  даже человеческую жизнь. Попытайтесь поговорить об этом с предполагаемой жертвой.

Как это сделать: поговорите с человеком наедине, поинтересуйтесь, не случилось ли что-нибудь; выразите свою озабоченность ситуацией; укажите на то, какие именно признаки вселяют в Вас тревогу, заверьте человека в том, что все, что он расскажет, останется между вами; слушайте внимательно, чтобы определить подтверждается ли ваша версия; предложите помощь.

Чего не следует делать: ждать, когда предполагаемая жертва домашнего насилия обратится к Вам первой;  «давить» на нее и  давать советы, выносить суждения и обвинять кого-то; предлагать помощь и поддержку на каких-то условиях.

Помните о том, что насильники – прекрасные манипуляторы. Люди, подвергающиеся домашнему насилию, подавлены, эмоционально истощены, напуганы, они запутались, им стыдно. Обратиться за помощью для них крайне трудно, а порой невозможно, так что Ваше участие в их судьбе может быть крайне важным!

Если Вы подвергаетесь  домашнему насилию – обращайтесь за помощью в  ГУ ТЦСОН Пуховичского района!

Наш адрес:  г. Марьина Горка,  ул. Новая заря,  д.35а, ТД «Хельсинки», 2 этаж,  кабинет 157, тел.: 8 (01713) 34-2-12

                     Мы в социальных сетях:  https://vk.com/id288243125

Граждане, попавшие в трудную жизненную ситуацию, могут получить экстренную психологическую помощь  по телефону

 8(01713) 34212