Одним из первых шагов для сохранения здоровья ребёнка можно считать режим дня школьника. В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха.
В День здорового школьника в Дружненской детской библиотеке прошёл информационный час на тему труда и отдыха для школьников. Библиотекарь познакомила ребят с правилами составления режима дня. От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе. И это не случайно. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояния в другое.
Всем участникам мероприятия был составлен индивидуальный план труда и отдыха на неделю, который они будут соблюдать.
