Для участников кружка «Здоровье» проведена лекция на тему: «Аэробные тренировки - самый оздоровительный вид физических нагрузок», которая была направлена на формирование здорового образа жизни. На лекции были освещены понятия аэробной тренировки и аэробных упражнений, вопросы пользы аэробной тренировки и энергии, которая необходима нашему организму.
В ходе лекции участники сделали выводы о пользе аэробных тренировок, расширили свои знания о воздействии нагрузок на организм человека в целом, им были даны рекомендации по питанию до и после тренировок.
Лекция закончилась практическим занятием.
