Цель мероприятия: пропаганда здорового и активного долголетия.
Психолог центра обратила внимание участников встречи на то, что природой человеку определено 100-120 лет активной и полноценной жизни. Основным факторов в системе активного долголетия является здоровый стиль жизни. Правильное питание, регулярные физические упражнения, избегание стрессовых ситуаций, умение радоваться каждому дню, общительность и открытость, умение прощать обиды, полноценный сон, свежий воздух – все это является залогом активного и здорового долголетия.
Участники встречи под руководством психолога работали над составлением коллажа на заданную тему. Работая в одной команде, пожилые люди помогали друг другу, делились мнениями, советовались друг с другом. Во время занятий заметно улучшилось настроение всех участников. Коллаж получился очень ярким, веселым и интересным. Это доказывает, что во время работы над ним у всех был позитивный настрой и образ мыслей. Ведь известно давно – «Как человек думает, так он себя и чувствует».
Среди присутствующих распространены памятки на тему: «Паспорт активного долголетия».
